PILATES

NYE KURS STARTER I UKE 3.

Det kommer til å være pilatestimer fast på timeplanen fra 2. januar til 21. juni. Disse blir delt inn i kursrekker med varierende tema.

I skoleferier blir det redusert timeplan, og det blir ikke timer på helligdager.

Du velger om du ønsker å være medlem, eller bruke klippekort.

De faste tidene er:

  • Mandag kl 10.00-10.50
  • Onsdag kl 10.00-10.50*
  • Torsdag kl 10.00-10.50
  • Onsdag kl 20.00-20.50
  • Søndag kl 20.00-20.50

*Onsdag kl 10.00 er en prøveperiode t.o.m 19.feb.

Kurstema:

Uke 1 og 2: Oppstart for tidligere deltakere, prøvetimer for nye.

Morgen

Uke 4-8

Mandag og torsdag 10.00 
Skulder, rygg og nakke
Onsdag kl 10.00 
Bein, hofte, rygg og balanse

Uke 10-18 & uke 19-25 (Påskeferie uke 15)

Mandag og torsdag kl 10.00 
Skulder, rygg og nakke

Kveld

Uke 4-8

Onsdag og søndag kl 20.00 
Skulder, rygg og nakke

Uke 10-18 (Påskeferie uke 15)

Onsdag og søndag kl 20.00 
Skulder, rygg og nakke

Uke 19-25

Onsdag og søndag kl 20.00 
Klassisk pilates

PÅMELDING TIL TLF 97067373

ELLER E-POST: INFO@FLYT-TRENING.NO